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                新疆南湖羽毛球館

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                新疆南湖羽毛球館

                • 名稱:新疆南湖羽毛球館

                • 來源:http://www.gzbnkj.cn/product577688.html
                • 發布日期:2020-06-19 17:06:49
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                詳細介紹

                烏魯木齊南湖羽毛球館


                   新疆羽毛球發力的技術要點
                  打新疆羽毛球如何發力的問題,不僅是所有羽毛球初學者迫切想知道的,也困擾著很多打了多年的高級發燒友。想把球打得有力、有速度,關系到很多方面的問題,但最關鍵的因素,有三點。掌握了這三點,即使其他方面做得不夠到位,也可以打出有速度、有威脅的球來。
                  一,放松
                  打球之前,身體一定要放松,處于一個蓄勢待發的狀態。這個放松中,最主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也會放松,拍子不會握得很緊,這樣在揮拍過程中,動作才能不僵硬,才能做得到位。除了手腕的放松,身體也要放松,胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直,那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松,繃緊了就難以發出力氣來。
                  二,加速揮拍
                  揮拍的動作必須是一個突然的動作,揮拍的過程是個加速揮動的過程,要有爆發力,不能慢慢地揮出去。揮出去的越快,對球的擊打力量就越大。注意看比賽的話你會發現,高手打球都很從容,動作是有節奏感的,擊球的那一瞬間必然是突然加速,而不是一直以一個節奏動作。
                  三,閃腕
                  這是羽毛球動作的精髓,也是發力最關鍵的一環。所謂“閃腕”,就是在象甩鞭子一樣,甩出去之后,手腕要突然停頓下來,而不要隨著揮拍的方向繼續揮下去。這個停頓會使球的初速度極快,而在越過對手后減速下落,不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界,就是這個道理。只要能掌握這3點,即使步伐不到位,揮拍不夠充分,擊球點不夠高等等,也能打出有質量的球來。


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